——記高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站心理健康進校園活動

2023年5月12日上午，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進校園活動”來到合肥市雷麻小學，國家二級心理咨詢師胡君玲老師，為全校60余名學生開展了一場主題為“不吼不叫，好好說話”的心理團輔性講座，帶領學生在游戲中學會覺察、表達我們的情緒，學會“不吼不叫，好好說話”。

活動開始，胡老師向大家提出了一個問題：“同學們，大家在生氣的時候都說過什么話呢？”

“煩死了！”“我不想理你了！”“都怪你！”“我不和你玩了！”......

胡老師以同學們的回答為切入口，設計情景，互換角色，讓同學們感受在情景當中另一方聽見類似話語的心理感受，引導學生認識到“不好好說話”會給對方、給自己和對方關系帶來傷害；并帶領同學們進行情景演練，練習如何在沖突情景中保持理智，心平氣和與對方溝通。

此外，胡老師精心設計“學生站”“暴雨來臨”“指令游戲”等互動游戲，帶領學生在游戲中感受情緒的流動，學會遠離沖動，掌控好情緒，領悟好好說話的重要性和必要性?；顒舆^程中，學生積極參與，氣氛熱烈。

通過本次活動，學生們切實感受到了在生活中如何積極運用語言技巧、做到理智溝通、不隨意發(fā)泄情緒、說出客觀事實、表達真實感受、提出合理請求，希望學生們帶領胡老師的魔力“秘語”，在日后的生活學習中輕松化解人際沖突，共享友愛和平。

 徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師