——記安徽大學(xué)商學(xué)院心理沙龍活動(dòng)

2024年3月27日下午，安徽大學(xué)商學(xué)院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王麗紅老師，為學(xué)生開展了一場(chǎng)主題為“在在熱辣滾燙的生活中，遇見真實(shí)的自己”O(jiān)H卡心理體驗(yàn)活動(dòng)，旨在幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我、欣賞自我、悅納自我。

活動(dòng)開始，王老師為大家簡(jiǎn)略地介紹了關(guān)于OH卡的相關(guān)知識(shí)，其背后的心理學(xué)原理及OH卡的精神與禮儀，為大家營(yíng)造了一個(gè)安全、溫暖、貼心又有力量的氛圍?；顒?dòng)中，通過“我眼中的我，我的高光時(shí)刻和別人眼中的我”三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)探索自己。每位同學(xué)抽取屬于自己的OH卡并描述自己對(duì)其的獨(dú)特理解，說出自己卡片上的相應(yīng)故事，在敘述中接納過去，理解現(xiàn)在，看到自己對(duì)未來(lái)的美好憧憬，了解自己內(nèi)心的界限和向往，從過去、當(dāng)下、未來(lái)三個(gè)時(shí)間段，自己和他人雙重視角下對(duì)自己形成一個(gè)更加深刻的理解。

活動(dòng)尾聲，王老師邀請(qǐng)理想中的我對(duì)真實(shí)的我說一句話：

有人說：生活沒有自己想象的那么難；

有人說：擁有繼續(xù)生活的勇氣；

有人說：不用太在意別人的眼光......

活動(dòng)在大家與自我對(duì)話中結(jié)束了，相信每個(gè)同學(xué)心中都有著許多的來(lái)自心靈的感受和面對(duì)人生的思考，今天過后，學(xué)會(huì)用積極、肯定、辯證的角度來(lái)正確看待自己，獲取成長(zhǎng)的能量，更好的成為自己，成為更好的自己。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師