——記中國郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動

2024年3月28日下午，由中國郵政集團有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“向陽而生，快樂前行”主題心理沙龍活動如期開展，本次沙龍由國家二級心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師周傳珍老師主持，約30名職工參加了此次活動。

當今社會已進入一個烏卡時代，萬事萬物今進入到難以預測的境地，而這些來自社會、家庭、工作等方面的不確定性給我們帶來了巨大的壓力。在今天的活動中，周老師以小活動“抓烏龜”導入，讓大家在游戲中鮮活地體驗壓力的感受，并通過音樂的媒介作用，引導大家思考壓力的來源、信號及自身的應對方式?；顒拥倪^程中，周老師通過理論講解與音樂體驗結合的方式，幫助大家從生理、心理、社會的角度理解壓力和應對壓力。本次音樂沙龍的最后一個活動是“雨中人”，通過潛意識投射的形式，幫助大家了解自己的壓力情況與社會支持，找到自己最為重視的力量和可利用的資源。

在活動中，周老師利用音樂創(chuàng)造了一個放松、安全、抱持的環(huán)境，與職工們進行心靈對話。在傾聽他們心聲的同時，針對不同的問題提供了專業(yè)的建議和支持。

中國郵政集團有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動的開展，讓職工在活動中看見更加豐富和真實的自己，并通過深入、安全交流，鞏固和擴大了職工群體的社會支持，同時積累心理資源，提升了心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師