——記集成電路學(xué)院21級(jí)集電1班心理沙龍活動(dòng)

2024年6月5日上午，安徽大學(xué)集成電路學(xué)院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司特邀專家、注冊(cè)心理師王世民副教授，為21級(jí)集電1班學(xué)生開展了一場(chǎng)主題為“害怕社交，怎么辦？”的心理沙龍活動(dòng)。

活動(dòng)開始時(shí)，王老師向同學(xué)們提問：為什么會(huì)害怕社交？自己害怕社交的因素有哪些？對(duì)于社交有什么困惑和擔(dān)憂？隨后，王老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)小游戲，讓同學(xué)們用十分鐘的時(shí)間畫出自己的“人生線路圖”。每位同學(xué)都根據(jù)自己的“人生線路圖”分享了為什么自己會(huì)不愿意社交以及對(duì)社交人群的偏好。

王老師依據(jù)人際互動(dòng)中的三種基本需要，即包容需要、情感需要和支配需要，以及不同個(gè)體在滿足三種基本人際需要時(shí)形成的六種人際行為傾向，指出同學(xué)們應(yīng)該采取積極主動(dòng)的方式，學(xué)會(huì)與人交往，通過廣泛學(xué)習(xí)提升綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)自信。她強(qiáng)調(diào)，我們?cè)谌粘＝煌袘?yīng)該正確認(rèn)識(shí)社交引起的焦慮，給自己積極的心理暗示，嘗試接受正常的社交尷尬，提升社會(huì)適應(yīng)力。

本次心理沙龍活動(dòng)的開展，幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自己，領(lǐng)悟人際關(guān)系技巧。相信同學(xué)們?cè)谖磥淼娜兆永飼?huì)更加自信、從容地面對(duì)各種社交場(chǎng)合，也對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活起到了積極的指導(dǎo)作用。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師