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心情
2020-03-06 17:23 舉報
我總是因為身體原因被歧視，被侮辱，我才十幾歲卻要承擔不屬于我的壓力，我受不了外界對我的觀點每一次都快要崩潰，感覺活著沒意義
全部回答（2）
吳華麗
國家二級咨詢師
2020-03-09 16:37:34
有些東西我們無法改變，比如父母給我們的這具肉身，比如我們的出身等等，但有些東西我們愿意的話，是有可以改變的可能，比如對于別人的評價我們的反應，比如外界的觀點和自我的認同各自獨立；比如“感覺”這個東西，可以由我們自己說了算……十幾歲，正是認知風暴最激烈的時候，如果外在的環(huán)境不利于我們創(chuàng)建積極的三觀，我們還有去尋求幫助的權力和自由，去找找看還有哪些資源會讓我們對這個世界的認識與上不同。抬頭，積極尋找，把“總是”，“每一次”換成更客觀的“有時候,“偶爾”“有幾次”，不過，我還擁有……重新造句，試試看，
胡君玲
國家二級咨詢師
2020-03-09 10:09
你好！你能想到來這里留言，說明你還是一個很有勇氣的人。我可以想象的到，一個十幾歲的你，受到外界的不公平、不尊重的評價所帶來的壓力。你一定很想有一個可以理解你，支持你的人陪你一起說說話，對嗎？如果你愿意，可以聯(lián)系我，我愿意做你的聽眾。
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