問題詳情—韻心理.徽韻心理

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特別自卑如何改？

2018-04-04 10:13 舉報

不知道是不是因為以前家里人經(jīng)常拿別人和我對比的原因，現(xiàn)在我感覺自己各個方面都比不上別人，也沒有特別的才藝，每次聚會表演即興節(jié)目的時候我也會躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

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王麗紅國家二級咨詢師 2018-04-04 15:29

自卑源于內(nèi)心缺乏力量，不能全面、客觀的看待自己，常言說:"金無足赤，人無完人。"每個人都有自己的弱點和優(yōu)點，接受自己的優(yōu)點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優(yōu)點也難以浮現(xiàn)，最重要的是自己跟自己比，不把自己的人生建立在別人的評價上，根據(jù)自己的興趣、愛好、能力、特點，來確定自己的人生道路，沒有才藝，選擇當(dāng)一個觀眾，也是一種美好！

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華麗 2018-04-04 14:50

其實自卑這個標(biāo)簽很多人都有，我們每一個人都在通過各種努力想要被看見，想要證明自己來過愛過，但很多時候，我們將這個權(quán)利完全交由別人，別人的眼光別人的評判好像都比我們自己要重要，我們努力想要滿足別人，卻忘了自己的感受。你用了“感覺自己比不上別人”，感覺是主觀的，我們一定是有自己的優(yōu)點和長處，是客觀并被驗證過的，只是它們被你忽視了。可以問問你的家人和朋友，找到讓自己感覺閃光的資源，不一定是特別的才藝表演才可以證明我們的存在，快樂的坐在一旁，懂得愛與欣賞的人也是擁有熱情和值得被尊重的不是嗎？你可以選擇不去拿自己去比較，你有這個自由。如果覺得找到資源有困難，也可以尋求專業(yè)咨詢師的幫助。我們每一個人都是獨一無二的。

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