——記金池社區(qū)老年心理健康講座

2021年06月29日下午3:00，由廬陽(yáng)衛(wèi)健委主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“最美夕陽(yáng)紅”講座，在金池社居委會(huì)議室準(zhǔn)時(shí)開講。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、安徽徽韻心理咨詢有限公司特約講師劉素琴作為主講老師，為社區(qū)的38位老人家及工作人員開展了此次專題心理講座活動(dòng)。

隨著歲月的流逝，老人家們逐漸退出主流社會(huì)，曾經(jīng)門庭若市而今門可羅雀，曾經(jīng)健步如飛而今步履蹣跚......人際的疏離、價(jià)值感的缺失、子女的分離使得無(wú)奈、空虛、抑郁等情緒環(huán)繞在老人的身邊。我們?nèi)绾文軌蛟诶夏觌A段再次發(fā)光發(fā)熱，活出最美的夕陽(yáng)紅呢？

在今天的講座中，劉老師先與老人們一起回顧那些曾經(jīng)奮斗過(guò)、年輕過(guò)的人生，幫助老人家了解年華逝去、容顏老去，就如同四季，是自然的規(guī)律，接納老年生活帶來(lái)的落差與不同。在講座的后半部分，劉老師從不良情緒的身體表征、不良情緒的認(rèn)知調(diào)節(jié)、夏季情緒養(yǎng)生的食補(bǔ)方法等方面，為老人家們傳授了身心保健的技巧。在講座的最后，劉老師帶領(lǐng)今天所有參與人員體驗(yàn)了一次冥想，在紛擾的日常中，找尋身心的寧?kù)o。

社區(qū)心理服務(wù)的開展，是社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)工作全面推進(jìn)的重要組成部分。自《合肥市社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作實(shí)施方案（試行）》印發(fā)以來(lái)，廬陽(yáng)區(qū)衛(wèi)健委積極推進(jìn)“六進(jìn)”工作，在轄區(qū)開展多次心理服務(wù)，提升各類人群的心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師