——記合肥市校外未成年人心理輔導(dǎo)中心2022年進(jìn)校園線上活動(dòng)

為維護(hù)家庭和諧及社會(huì)穩(wěn)定，積極預(yù)防和緩解疫情期間學(xué)生家長(zhǎng)可能出現(xiàn)的焦慮、煩躁、恐慌、抑郁等不良情緒，切實(shí)做好學(xué)生家長(zhǎng)疫情期間自身心理調(diào)適、親子關(guān)系和諧、積極情緒調(diào)動(dòng)等方面工作，2022年10月25日晚，由合肥市教育局主辦，合肥市校外未成年人心理輔導(dǎo)中心承辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司協(xié)辦的秋季進(jìn)校園線上活動(dòng)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、高校心理健康教育與咨詢中心主任蔣婷婷老師為廬江縣小學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展《疫情期間小學(xué)生家長(zhǎng)情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》線上直播講座。本次活動(dòng)共1.2萬(wàn)余名家長(zhǎng)線上參與，互動(dòng)熱度達(dá)80多萬(wàn)。

蔣老師從突發(fā)疫情的特點(diǎn)講述對(duì)人的影響，緩解家長(zhǎng)當(dāng)下的不良情緒，運(yùn)用大量案例從認(rèn)知、情緒、行為方面來(lái)講述如何調(diào)節(jié)心態(tài)和紓解壓力，并通過(guò)實(shí)操技術(shù)教學(xué)體驗(yàn)提升家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)不良情緒和壓力的水平。此外，蔣老師為大家詳細(xì)介紹了突發(fā)疫情下可能出現(xiàn)的心理危機(jī)信號(hào)，蔣老師告訴大家：“出現(xiàn)心理問(wèn)題、心理困擾時(shí)，要積極、主動(dòng)、及時(shí)地尋求幫助，不要回避，也不用覺(jué)得不好意思，重視心理危機(jī)信號(hào)，做自己身心健康的第一責(zé)任人?！?/span>

經(jīng)過(guò)蔣老師的講解，大家對(duì)自身的心理狀況有了新的認(rèn)識(shí)，掌握了應(yīng)對(duì)不良情緒和壓力的調(diào)適方法，學(xué)會(huì)用更加積極的心態(tài)面對(duì)疫情。

相信各位家長(zhǎng)可以將在講座中所學(xué)的理念和實(shí)際操作策略更好地運(yùn)用到生活和教育當(dāng)中，用穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)來(lái)引導(dǎo)和培育孩子的成長(zhǎng)發(fā)展，為孩子的身心健康發(fā)展給予能量滋養(yǎng)。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師