——記國(guó)家電網(wǎng)滁州城郊供電公司員工心理講座

2022年7月6日，應(yīng)國(guó)家電網(wǎng)滁州城郊供電公司邀請(qǐng)，安徽徽韻心理特約專(zhuān)家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、合肥幼專(zhuān)心理健康教育中心主任王永教授作主講，為滁州國(guó)網(wǎng)的約100多名員工開(kāi)展了主題為“科學(xué)管理壓力，激發(fā)奮進(jìn)力量”的專(zhuān)題心理健康講座。

今天的講座分為上下午共兩場(chǎng)，分別面向管理人員和基層工作人員。

在上午的講座中，王永教授從企業(yè)管理人員現(xiàn)狀出發(fā)，為大家講解了心理健康的定義以及心理壓力產(chǎn)生的影響因素，并結(jié)合日常工作生活的實(shí)際案例來(lái)幫助大家理解。今天來(lái)參與講座的所有人，包括王教授，都已長(zhǎng)大成人，無(wú)論在家庭還是單位中都是中流砥柱，但我們每個(gè)人的內(nèi)心都還住著一個(gè)小孩。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，王教授邀請(qǐng)大家每個(gè)人畫(huà)一幅“雨中人”，用繪畫(huà)的方式與內(nèi)心小孩連接，用具象化的形式讓大家明晰自己的壓力大小、來(lái)源、可用的資源等等。在講座的后半程，王教授從心理學(xué)的角度，給大家提供幾個(gè)實(shí)用的壓力調(diào)節(jié)辦法。

上午的講座更偏重認(rèn)知改變，下午的講座則更偏向于體驗(yàn)和對(duì)話(huà)。

在下午的講座中，在簡(jiǎn)單進(jìn)行理論的講解后，王教授帶領(lǐng)大家共同進(jìn)行了“雨中人”、“幸福樹(shù)”、“歡樂(lè)團(tuán)體”三個(gè)互動(dòng)。在場(chǎng)的學(xué)員有剛?cè)肼殘?chǎng)、有已成家、還有快要退休的老員工，無(wú)一例外，在互動(dòng)中似乎都回到自己的童年時(shí)光，盡情用畫(huà)筆描繪自己的內(nèi)心世界。在大家畫(huà)完之后，王教授在向大家一一解釋畫(huà)面的線(xiàn)條、人物、位置、大小等所蘊(yùn)含的含義后，每個(gè)人臉上的表情似乎都有些變化，有的人會(huì)心一笑、有的人眉頭舒展、有的人似乎陷入沉思。或許此刻每個(gè)人心中的所思所想都不一樣，但一樣的是，大家都某種程度上與自己的內(nèi)心進(jìn)行了一次對(duì)話(huà)。

員工是企業(yè)發(fā)展的基石，員工的心理健康工作是企業(yè)發(fā)展中重要的一環(huán)。借用王教授的話(huà)來(lái)說(shuō)，今天的講座就像“撒胡椒面”，是對(duì)大家生活的調(diào)味，或許能夠產(chǎn)生小小的影響。企業(yè)員工心理健康工作的推進(jìn)則是一個(gè)全面系統(tǒng)的工作，未來(lái)的路還需大家共同努力。

  徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706 王老師