——記安徽安徽明騰永磁機電設(shè)備有限公司員工心理講座

2021年11月3日下午，應(yīng)長豐縣總工會、安徽安徽明騰永磁機電設(shè)備有限公司邀請，國家二級心理咨詢師、安徽徽韻心理咨詢有限公司咨詢部主任胡君玲老師，來到企業(yè)活動室，為約60名員工，進行了一場主題為“先處理心情，再處理事情”的專題心理講座。

情緒是人類最基本的反應(yīng)和表達自我的方式之一，自我們出生起便伴隨在我們左右。無論是工作學(xué)習(xí)、人際交往還是個人的身體健康，都會受到情緒的影響。

在今天的講座中，胡老師從情緒認(rèn)知理論出發(fā)，與大家一同探索了情緒、認(rèn)知、行為這三者間的相互作用和影響，幫助大家了解情緒的來源、認(rèn)知的調(diào)節(jié)和行為的產(chǎn)生及影響，正確認(rèn)識情緒與人之間的關(guān)系。我們總將情緒掛在嘴邊，但卻很少明晰自己身上正在發(fā)生著些什么。胡老師讓學(xué)員用筆在紙上描出自己的手的形狀，并將最近最影響自己的情緒寫在上面，那些無形縹緲的東西，此刻以文字的形式呈現(xiàn)在紙上，讓大家更加明晰心中的所思所想。對于情緒的管理，胡老師先從誤區(qū)講起，而后從軀體、行為和語言三個方面給大家講授正確的情緒管理方法。

為了更好的推進長豐縣社會心理服務(wù)體系建設(shè)試點工作的進程，長豐縣總工會聯(lián)合專業(yè)心理力量，積極為轄區(qū)內(nèi)的企事業(yè)單位開展心理健康服務(wù)，從實際出發(fā)、從實用出發(fā)，切實的為員工謀福祉，提升轄區(qū)內(nèi)的整體心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師