——記世紀(jì)金源生活服務(wù)合肥公司員工心理講座

2021年9月24日，由長豐縣工會、世紀(jì)金源生活服務(wù)合肥公司主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“如何在工作中找到心流模式”講座在會議室準(zhǔn)時開講。國家心理三級咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師、資深企業(yè)培訓(xùn)師李梅作為主講老師，為工作人員開展了此次專題心理講座活動。

工作作為個體生活的重要組成部分，工作的狀態(tài)關(guān)乎著個體心理健康的發(fā)展和生活質(zhì)量的高低；心流則是指一種個體在專注進行某行為時所表現(xiàn)的心理狀態(tài)，如何在工作中找到心流模式則是關(guān)乎員工個人身心健康和企業(yè)發(fā)展的重要內(nèi)容，李老師結(jié)合各崗位特點，深入剖析了工作情緒在日常工作和生活中的產(chǎn)生原因，并從心理學(xué)角度提供了可行的解決方案，通過預(yù)防、調(diào)整認知方法等具體的方式幫助大家重新認識現(xiàn)在的工作，更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，讓自我能夠得到更加充分的發(fā)展。

講座結(jié)束后，一位員工積極分享了活動感受：“我以前認為生活是生活，工作是工作，工作一段時間后，又感覺我的生活全是工作，根本沒辦法分開，一度很煩躁，通過今天的講座，我忽然發(fā)現(xiàn)之前的困擾都來源自己的不正確認知和不合理應(yīng)對，又聽了李老師的方法，感覺整個人豁然開朗?！?/span>

今天的講座雖然結(jié)束了，但是卻是新生活篇章的開啟，希望大家可以帶著方法上路，在工作中找到屬于自己的心流模式。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師