——記安徽省皖嫂家政服務(wù)有限責(zé)任公司員工心理講座

2021年06月27日下午3:00，由廬陽(yáng)衛(wèi)健委安徽省皖嫂家政服務(wù)有限責(zé)任公司主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“如何在工作中找到心流模式”講座，在活動(dòng)室準(zhǔn)時(shí)開(kāi)講。國(guó)家心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師、資深企業(yè)培訓(xùn)師李梅作為主講老師，為約40名家政工作者開(kāi)展了此次專題心理講座活動(dòng)。

結(jié)束一天的工作回到家，看到老公和孩子氣不打一處來(lái)；好不容易休息，在家躺一天結(jié)果頭昏腦脹；躺床上休息玩會(huì)兒手機(jī)，結(jié)果沒(méi)感到放松反而更累了…為什么我們總會(huì)感覺(jué)到“心累”呢？

隨著時(shí)間的推移，工作內(nèi)容和模式逐漸穩(wěn)定甚至固定，在我們擁有更高的物質(zhì)文化需求但當(dāng)前工作無(wú)法合理滿足我們時(shí)，對(duì)于工作的倦怠感就會(huì)產(chǎn)生。

在今天的講座中，李老師先向到場(chǎng)的學(xué)員講解了勞動(dòng)中情緒的定義，結(jié)合家政工作的崗位特性，分析了工作倦怠在日常工作和生活中的產(chǎn)生原因。再?gòu)男睦韺W(xué)角度出發(fā)，深入淺出的剖析了我們應(yīng)對(duì)工作倦怠的不同模式——深層扮演及淺層扮演的自我耗竭之間的異同，并在學(xué)員的日常心理養(yǎng)護(hù)中引入“心流”的概念，幫助學(xué)員了解情緒產(chǎn)生機(jī)理，通過(guò)預(yù)防、調(diào)整認(rèn)知方法等具體的方式幫助大家重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的工作，更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，讓自我能夠得到更加充分的發(fā)展。

企業(yè)心理服務(wù)的開(kāi)展，是社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)工作全面推進(jìn)的重要組成部分。自《合肥市社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作實(shí)施方案（試行）》印發(fā)以來(lái)，廬陽(yáng)區(qū)衛(wèi)健委積極推進(jìn)“六進(jìn)”工作，為轄區(qū)的企事業(yè)單位開(kāi)展多次心理服務(wù)，提升轄區(qū)內(nèi)各類人群的心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 18856986493 王老師