——記順豐呼叫中心心理健康講座

2021年6月25日，應(yīng)蜀山經(jīng)濟開發(fā)區(qū)管委會邀請，國家二級心理咨詢師、安徽徽韻心理咨詢有限公司咨詢部主任胡君玲老師，來到轄區(qū)內(nèi)的順豐呼叫中心，為新入職的實習生們開展了一場主題為“用心滋養(yǎng)，用愛陪伴”的主題心理健康講座，約50位順豐的新伙伴參與到此次講座當中。

在以往的觀念中，我們對健康的定義局限在身體上。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展,人們對心理健康也愈加關(guān)注，心理健康的內(nèi)容也被加入到人的健康當中來。在今天的講座中，胡老師帶領(lǐng)大家一起重新認識健康，擴展大家對健康的定義范圍。

胡老師從研究數(shù)據(jù)出發(fā)，結(jié)合學員們的工作實際，讓學員充分了解和理解心理健康的標準，幫助學員識別不健康的心理狀態(tài)，讓大家能夠及時關(guān)注到自身心理健康狀態(tài)的變化。同時，胡老師還為大家提供了一個新的視角來看待我們的情緒——情緒并不是由外部世界產(chǎn)生，而是根植于我們內(nèi)心最深處的信念、想法、渴望、期待、價值觀和規(guī)則。調(diào)節(jié)情緒，應(yīng)該是從“我”做起，從愛自己出發(fā)。

每一次的分離和結(jié)束，都意味著相遇和開始。今天的講座在這里告一段落，但這一個小時的歡笑與交流，作為這些職場新血液步入社會學習的第一課，將會在往后的日子里，一直陪伴在他們左右。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 18856986493 王老師