——記瑤海區(qū)衛(wèi)健委心理健康進(jìn)校園活動

為緩解學(xué)習(xí)壓力，幫助學(xué)生樹立信心、激發(fā)潛能，2024年4月22日下午，由瑤海區(qū)衛(wèi)健委、瑤海教體局主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進(jìn)校園”活動來到合肥市育英中學(xué)，邀請國家二級心理咨詢師李曉燕老師，為學(xué)校七八年級學(xué)生開展主題為“找準(zhǔn)定位，從‘心’啟航”的心理講座，從心理學(xué)角度帶領(lǐng)同學(xué)們找到屬于自己成長動力。

人生是一個不斷打怪升級的過程，在一次次的失敗與成功之后，積累經(jīng)驗(yàn)與思考，獲得成長的動能。今天李老師的心理課堂如同一次“模擬人生”，將一個個小挑戰(zhàn)濃縮在一堂課中，通過難度的不斷增加，潛移默化中激發(fā)學(xué)生成長動能。在熱身環(huán)節(jié)中，對于帶著不同經(jīng)歷、情緒和期待坐在這個教室里的同學(xué)們，李老師用“你今天感覺怎么樣？”和“我真的很不錯”兩個小游戲幫助同學(xué)們快速定位和明晰自己的情緒體驗(yàn)，同時充分地贊揚(yáng)和肯定自己。主題活動以“神燈”的故事為主線，讓同學(xué)們想象自己被關(guān)在一個神燈里，流落到荒島上，半年、一年后會發(fā)生什么？如果在期間獲得了最想要的東西，那是什么？情緒是怎樣的？并將這些想象的內(nèi)容畫出來。讓學(xué)生們透過未來的視角來看現(xiàn)在的自己，了解自己珍視和追尋的東西，激發(fā)同學(xué)們前進(jìn)的動力，明晰未來的方向。

在今天的活動中，學(xué)生們從日常傾聽者的角色轉(zhuǎn)變成一個講述者，或是站上講臺大膽陳述自己的想法，或是在活動的參與中，照見自己真實(shí)的內(nèi)心。在一節(jié)課的時間里，李老師將“聚光燈”打到每一個學(xué)生的身上，讓他們成為這堂課真正的主角，盡情以自己的方式去思考和表達(dá)，找準(zhǔn)自己的定位，從“心”出發(fā)，再次啟航。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師