——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站心理講座活動

2023年11月14日，由高新區(qū)教育發(fā)展中心、高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的心理健康進校園活動“自信樹立——其實我很棒”如期開展。國家二級心理咨詢師袁銓老師，為合肥市大柏中心校一到四年級學生開展了此次講座活動。

每個孩子的身上都有一個自信小精靈，在今天的講座中，袁老師帶領(lǐng)大家一起走上探索之旅，尋找自己的專屬小精靈。講座開始，袁老師通過“身體交響樂”的小游戲，讓大家細細體會這一天發(fā)生的事都帶來了哪些情緒體驗；什么是自信呢？袁老師通過貓小帥和脹破肚子的小青蛙和被欺負的小猴子的故事，幫助大家區(qū)分“自信”、“自負”“自卑”三種狀態(tài)，引導大家正確認識自己，肯定自己的長處和優(yōu)勢，愉快地接納自己；那怎樣找到自己的自信小精靈呢？袁老師給出“先分析，再嘗試”“給機會，納建議”“少對比，看自己”“辨指責，不氣餒”四個小貼士，幫助大家積極建立自信，勇于迎接挑戰(zhàn)。

通過此次講座，同學們認識了自信的重要性。在生活學習中，運用培養(yǎng)自信的方法，面對困難不氣餒，尋方法找技巧，迎難而上，收獲自信。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師